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La pleine conscience.

Cours et ateliers

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Maison de la Famille de Québec (La)

573, 1re Avenue, Québec G1L 3J6

Tél. : 418 529-0263

Quand

  • jeudi 20 avril 2017 au jeudi 25 mai 2017

Horaire

Les jeudis, du 20 avril au 25 mai, de 19h à 21h.

Détail de l'activité

Vous vous entraîner à 1) centrer votre attention sur le moment présent 2) prendre conscience de votre corps 3) reconnaître et accepter vos émotions 4) vous distanciez de vos pensées négatives 5) agir de façon constructive.

Tarif

5$ par rencontre

Autres informations

Accès en bus : 3, 801

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Image de l'endroit où se déroulera l'activité La pleine conscience.

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